Receita de dieta cetogenica

by ELEANOR LUCIAmartes, 8 de septiembre de 2020 15:40:10

Receita de dieta cetogenica

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  • Estou a praticamente 3 anos sem fazer musculação, e infelizmente meu potencial de gordura é alto. Posso voltar a fazer musculação (leve, pois estou desacostumado) utilizando Creatina como suplemento? Ou é mais indiciado eu tentar reduzir a gordura corporal antes de fazer o uso da Creatina?
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